A publicidade é uma área que demanda muita criatividade para que os profissionais consigam se destacar. Eles precisam passar a mensagem exata, que cative o público de forma a atraí-lo, seja para um evento, para compra de uma marca, etc. Porém, nem sempre as ideias fluem naturalmente na cabeça das pessoas, causando um certo bloqueio de criatividade.

Em qualquer área de atuação, por vezes, é possível se sentir bloqueado, sem conseguir desenvolver projetos, sem pensar em soluções para problemas, entre outras questões.

Na publicidade, é o chamado bloqueio de criatividade, o que pode ser bem sério, já que é um setor que demanda novas ideias constantemente. Mas como fazer para evitar esta questão?

Ou melhor: de que forma os profissionais da publicidade podem resolver o bloqueio criativo quando se sentirem vazios de ideias? Isso é o que comentaremos a seguir, apresentando uma lista com algumas dicas sobre o que fazer na hora que o bloqueio de criatividade aparecer.

Comece a criar algo, mesmo que ele vá se alterar depois

Uma das principais manifestações do bloqueio criativo é a sensação de trava, de a pessoa sentar em frente ao local de criação e não conseguir colocar nada no papel.

Isso gera um incômodo e um desânimo psicológico só piora a situação, deixando o indivíduo nervoso e achando que não conseguirá cumprir seus objetivos.

Para evitar este tipo de trava, o ideal é começar a escrever. Não importa se boa parte deste material for descartado depois, o fundamental é que algo seja produzido.

Assim, a cabeça não desanima e, aos poucos, reorganiza as ideias e consegue chegar em resultados melhores, com campanhas mais bem produzidas, etc. O primeiro passo, portanto, é não ficar preso, sem criar nada, só olhando para um papel em branco.

Leia mais: 5 dicas para ter sucesso ao gerenciar o seu tempo durante o home office.

Busque fontes de inspiração e relaxamento

Em determinados momentos, a criatividade falta porque a cabeça já focou por tempo demais naquele projeto, chegando a um estado de cansaço mental que não permite que as ideias fluam normalmente. Nesta hora, é momento de tentar se desligar um pouco.

Assistir uma série ou um filme na TV, ler, parar para tomar um banho ou limpar a casa ou, ainda, sair para uma rápida caminhada ouvindo música, podem ser atividades que relaxam a mente e, a partir disso, ela se renova.

Quando menos se espera, com a cabeça descansada, pode surgir uma ideia perfeita para aquele problema em que o profissional estava travado.

E já que falamos em filmes e livros, confira a lista que fizemos com obras relevantes e relacionadas à área de publicidade. Assim, os apaixonados pelo tema podem expandir ainda mais seus conhecimentos sobre o assunto.

Participe de algum tipo de jogo

E se o relaxamento pode vir com livros, caminhadas, um bom banho ou mesmo limpar a casa, participar de jogos também pode ser uma saída para o bloqueio de criatividade. Primeiro, porque também atua como uma distração que limpe a mente, como citado no tópico acima.

Mas também porque as partidas, seja no videogame ou em um jogo de tabuleiro, que exercite o pensamento e a estratégia, são formas de criar um fluxo de pensamento.

Quando a pessoa entra na disputa, ela tem um adversário do outro lado, seja ele humano ou mesmo a inteligência artificial, em jogos de videogame, por exemplo.

A partir disso, ela precisa criar uma linha de pensamento com uma tática para ser melhor que o rival e ganhar o jogo. Esse ato de pensar pode fazer com que a mente se expanda também para os outros aspectos da vida, criando um canal criativo que leve à solução, também, do problema do bloqueio.

Mude de espaço físico

Muitas vezes, cair na rotina de estar sempre no mesmo lugar na hora de trabalhar pode acomodar o cérebro e gerar um problema de bloqueio da criatividade.

Principalmente em tempos de home office em alta, como vivemos agora, a possibilidade de mudar de espaço pode ajudar.

Obviamente, é normal que os profissionais tenham um espaço próprio e organizado para o trabalho, sendo difícil alterá-lo. Mas é válido quando a pessoa sentir que está travada, tentar algo diferente.

Ir para outro cômodo, em alguns casos arriscar até trabalhar em um café ou restaurante, como se vê em muito em filmes e produções na TV.

Cada um se adapta de forma diferente às condições, mas o fato é que, para evitar o bloqueio, é importante tentar sair do óbvio, buscando movimentar e ativar a mente, para que ela volte a fluir normalmente.

Leia mais: Home office | 8 dicas para produzir mais trabalhando em casa.

Encontre seu melhor horário

Normalmente, somos mais produtivos em um determinado período do dia. Para garantir que sua criatividade flua da melhor forma possível e sem nenhum bloqueio, o ideal é se preparar para produzir neste horário.

Tudo o que for preciso fazer e que não estiver relacionado ao seu trabalho, faça antes ou depois desse período.

Assim, você poderá aproveitar ao máximo do seu pico de produtividade.

Busque referências

Pode ocorrer de o bloqueio ser causado por falta de inspiração. Nesses casos, uma ótima dica é buscar por inspirações relacionadas ao que você precisa criar/produzir. Isso pode te dar um norte e ajudar a visualizar seu produto final, o que com certeza vai te ajudar a sair do 0.

Se livre das distrações

Muitas vezes o que causa o bloqueio de criatividade é a procrastinação. Isso faz com que nosso cérebro queira procrastinar mais e mais, o que vai fazer com que busquemos por mais distrações. Para evitar isso, o ideal é se livrar dessas distrações e focar em sua tarefa.

Mais pesquisas sobre o assunto

Para alguns, o que pode funcionar também é se sentir mais confiante para realizar a produção. Em alguns casos, a falta de criatividade pode aparecer porque a pessoa não se sente totalmente preparada para produzir aquele conteúdo.

Se este for o caso, uma boa ideia é parar e pesquisar mais: leia sobre o tema, assista vídeos, faça anotações. Aumentando a base de conhecimento, é possível que a cabeça se sinta mais confiante e desbloqueie o fluxo de ideias.

Para finalizar, outro detalhe importante para as agências de publicidade é investir no brainstorming, aquele momento em que os profissionais se unem para tentar pensar em novas ideias.

O trabalho em equipe também é uma forma de evitar o bloqueio, já que um pode ajudar o outro. Para isso, porém, é fundamental que haja coesão entre os colaboradores, para que todos entendam que, juntos, podem avançar mais e construir uma empresa mais preparada.

Estas são algumas formas de tentar evitar o bloqueio de criatividade. Em áreas como a publicidade, que trabalham diretamente com a criação de conceitos, nos mais diversos formatos, não se pode perder muito tempo com este tipo de problema.

Mas é fato que ele acontece e mesmo o melhor profissional terá um momento de dificuldade na elaboração de projetos. Por isso, saber como atacar esta questão é essencial.

Pratique a mindfulness e a meditação

A prática da mindfulness e da meditação pode ajudar a acalmar a mente e a reduzir o estresse, criando espaço para a criatividade florescer. Reserve alguns minutos todos os dias para se concentrar na sua respiração e observar seus pensamentos sem julgamento. Essa prática pode abrir espaço para insights criativos inesperados.

Experimente novas experiências e atividades

Expor-se a novas experiências e atividades pode estimular a criatividade ao oferecer novas perspectivas e inspirações. Experimente aprender uma nova habilidade, explorar um hobby diferente ou viajar para um lugar desconhecido. Essas experiências podem desencadear novas conexões neurais e inspirar ideias frescas.

Colabore com outras pessoas e compartilhe ideias

A colaboração com outras pessoas pode ser uma fonte de inspiração e feedback. Organize sessões de brainstorming com colegas de trabalho, participe de grupos de discussão ou envolva-se em comunidades online relacionadas ao seu campo de interesse. O compartilhamento de ideias pode ajudar a expandir sua visão e encontrar soluções criativas para os desafios que você enfrenta.

Estratégias para manter a criatividade em alta

Uma vez que você tenha superado o bloqueio criativo, é importante manter a criatividade em alta e sustentar o fluxo de ideias. Aqui estão algumas estratégias adicionais para manter sua mente criativa em funcionamento.

Mantenha um diário criativo

Manter um diário criativo pode ser uma maneira eficaz de registrar suas ideias, pensamentos e inspirações. Reserve um tempo todos os dias para escrever livremente ou esboçar suas ideias, mesmo que pareçam insignificantes no momento. Mais tarde, você pode revisitar seu diário em busca de insights e inspirações.

Pratique o desenvolvimento pessoal

Investir no seu desenvolvimento pessoal pode ajudar a alimentar sua criatividade e expandir sua mente. Leia livros sobre diferentes assuntos, participe de cursos e workshops, ou busque mentoria de pessoas experientes em sua área de interesse. O aprendizado contínuo pode fornecer novas informações e perspectivas que alimentam sua criatividade.

Explore diferentes formas de expressão criativa

Experimente explorar diferentes formas de expressão criativa para manter sua mente flexível e aberta a novas ideias. Se você é um escritor, experimente pintar ou desenhar. Se você é um músico, experimente escrever poesia. A exploração de diferentes formas de expressão pode estimular a criatividade de maneiras surpreendentes e inesperadas.

Cultive a curiosidade e a abertura mental

Manter-se curioso e aberto a novas ideias é fundamental para alimentar a criatividade. Explore diferentes perspectivas, questione suposições e esteja disposto a experimentar coisas novas. A curiosidade é o combustível da criatividade, pois nos leva a explorar territórios desconhecidos e a descobrir soluções inovadoras para os problemas que enfrentamos.

Pratique o exercício físico regularmente

O exercício físico não só beneficia o corpo, mas também a mente. Estudos mostram que a atividade física regular pode aumentar a criatividade, melhorar o humor e reduzir o estresse. Reserve um tempo para se exercitar regularmente, seja caminhando, correndo, nadando ou praticando ioga. O movimento do corpo pode desbloquear a mente e inspirar novas ideias.

Faça pausas criativas durante o dia

É importante fazer pausas regulares durante o dia para recarregar sua energia e manter a criatividade em alta. Reserve alguns minutos a cada hora para se afastar do trabalho, respirar fundo, alongar-se e permitir que sua mente vagueie livremente. Essas pausas criativas podem ajudar a evitar a fadiga mental e a revitalizar sua capacidade de pensar de forma inovadora.

Desafie-se constantemente

Para manter a criatividade em alta, é importante desafiar-se constantemente e sair da sua zona de conforto. Estabeleça metas ambiciosas, explore novos territórios e assuma projetos desafiadores que o forcem a expandir seus limites. O enfrentamento de desafios pode estimular a criatividade ao exigir que você encontre soluções originais e criativas para os problemas que surgem.

Cultive um ambiente criativo

O ambiente em que você trabalha pode ter um grande impacto na sua criatividade. Cultive um espaço de trabalho inspirador, organizado e livre de distrações. Decore seu ambiente com objetos que o inspirem, como arte, plantas ou livros. Cerque-se de pessoas criativas e colaborativas que possam estimular sua imaginação e oferecer insights valiosos.

Pratique a gratidão e a positividade

A prática da gratidão e da positividade pode alimentar a criatividade ao cultivar uma mentalidade aberta e receptiva. Dedique alguns minutos todos os dias para refletir sobre as coisas pelas quais você é grato e encontrar o lado positivo das situações desafiadoras. Essa prática pode ajudar a reduzir o estresse, aumentar a resiliência e abrir espaço para novas ideias criativas florescerem.

Experimente novas técnicas criativas

Explorar e experimentar novas técnicas criativas pode ajudar a expandir seu repertório e superar bloqueios criativos. Tente trabalhar com diferentes materiais, como pintura, escultura, fotografia ou técnicas digitais. Ao sair da sua zona de conforto e experimentar novas abordagens, você pode descobrir novas maneiras de expressar suas ideias e resolver problemas criativos.

Pratique o mind mapping e a visualização criativa

O mind mapping é uma técnica poderosa para organizar informações e gerar novas ideias. Comece com uma ideia central e crie um diagrama ramificado com todas as ideias relacionadas que você possa pensar. Pratique a visualização criativa, que envolve visualizar mentalmente o resultado desejado de um projeto ou problema. Essas técnicas podem estimular a criatividade e ajudar a gerar soluções inovadoras.

Abrace a falha como parte do processo criativo

Entenda que a falha faz parte do processo criativo e não tema cometer erros. Muitas vezes, é por meio da experimentação e do fracasso que as ideias mais inovadoras surgem. Em vez de se sentir desencorajado pelos contratempos, veja-os como oportunidades de aprendizado e crescimento. Ao abraçar a falha como parte do processo, você pode liberar-se do medo do fracasso e permitir que sua criatividade floresça livremente.

Superar o bloqueio criativo e manter a criatividade fluindo são habilidades essenciais para qualquer pessoa envolvida em processos criativos. Ao adotar estratégias como a prática da mindfulness, a colaboração com outras pessoas e a exploração de novas formas de expressão criativa, você pode desbloquear seu potencial criativo e alcançar resultados significativos em suas empreitadas criativas.

O que pode causar os bloqueios de criatividade?

Além de te explicar como se livrar dos bloqueios, nós vamos te ajudar a eliminar esse problema de uma vez por todas. Afinal, se ele ocorre, há uma causa por trás. Você consegue identificar qual é? Nós vamos explicar melhor sobre!

Perfeccionismo

Muitos profissionais tem esse traço de serem perfeitos ao extremo. Estão sempre corrigindo tudo e são muito autocríticos, o que acaba interferindo muito na produtividade de seu trabalho. Se você sofre com esse problema, a dica é deixar as ideias fluírem mais livremente.

Tente desligar esse lado e coloque todas as ideias no papel, até se esgotarem todas as possibilidades. Quando isso ocorrer, é hora de filtrar tudo e encontrar o que realmente vale a pena seguir.

Não fique corrigindo ou voltando, isso pode fazer com que você trave em busca da perfeição. Lembre-se que em algumas situações o feito é melhor do que o perfeito.

Medo da rejeição

Muitos profissionais temem que seu trabalho não seja reconhecido adequadamente. Ou pior ainda, que ele seja rejeitado! Pensar muito nisso faz com que você sofra por antecedência e muitas vezes, faz com que trave e enfrente um bloqueio criativo.

Para ajudar com essa questão, nossa dica é que você foque na sua produção e na etapa do processo em que está, não no futuro.

E mesmo depois que o trabalho for concluído, não enxergue a opinião do público dessa forma. Colha o feedback sobre o seu trabalho e entenda de que forma você pode melhorá-lo.

Comparação com trabalhos anteriores

É normal que durante nossa vida profissional alguns trabalhos se destaquem mais do que outros. Apesar de ser normal, algumas pessoas podem se apegar ao seu melhor resultado e sempre comparar seu trabalho atual com aquele que foi tão bem reconhecido.

É aqui que começa o problema e as pessoas começam a se indagar “e se esse não estiver tão bom quanto aquele”?

E na busca de entregar o melhor e se superar, a criatividade vai embora! Então, cuidado com as comparações, foque e dê o seu melhor no seu trabalho atual.

Falta de disciplina

Muitas pessoas acreditam que a criatividade não está relacionada de forma alguma a disciplina. Mas, na verdade, ela é essencial para manter o ritmo diário. O ideal é que todos os profissionais adotem uma rotina e técnicas para destravar sua criatividade e manter as entregas de acordo com o planejado.

Nem sempre é fácil, mas com disciplina é possível superar até os piores bloqueios criativos.

Não ter foco

Normalmente, qualquer trabalho é composto por múltiplas atividades e é preciso realizar algumas delas diariamente. No entanto, um erro que alguns cometem é tentar fazer isso concomitantemente, o que definitivamente não dá certo.

Isso sobrecarrega nosso cérebro e pode nos deixar mais lentos e em casos mais extremos, fazer com que nosso raciocínio seja totalmente interrompido com o bloqueio.

Por isso, outra dica valiosa é fazer uma coisa por vez. Uma atividades por vez, isso irá reduzir as chances de um bloqueio criativo.

Esgotamento

Às vezes, apenas uma pausa não é o suficiente. É normal que as pessoas que trabalham com a criatividade cheguem a um nível de esgotamento que pode até ser perigoso. Isso ocorre principalmente após longos períodos de trabalho, sem nenhum descanso prolongado.

Se esse for o seu caso, considere tirar férias ou alguns dias de folga. Se fizer isso, se desconecte completamente do seu trabalho para conseguir recarregar as energias.

Viu só? São várias as atitudes que você pode tomar para se livrar do bloqueio de criatividade. Além disso, há várias outras atitudes que pode tomar diariamente para evitar chegar a esse ponto. Temos certeza de que se seguir nossas dicas, sua criatividade será outra!

Esperamos que o conteúdo compartilhado tenha de ajudado a entender melhor sobre como lidar com os bloqueios de criatividade, como evitá-los e o mais importante de tudo, como se manter produtivo e criativo.

Gostou do post? Então, compartilhe em suas redes sociais!